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吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山芋如何(hé)保管存放时(shí)间长?纸箱保(bǎo)存的。关于新鲜山芋如何保管存(cún)放时间长以及新鲜山(shān)芋如(rú)何保(bǎo)管存(cún)放时间(jiān)长,新(xīn)鲜山芋如何保管存放时(shí)间,新(xīn)鲜山芋(yù)如何保管(guǎn)存放最好,新鲜山芋怎样保存,山芋存放的好办法等问题,农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知(zhī)识:

山芋可以减肥吗

  山(shān)芋是可(kě)以减肥的。

  山(shān)芋适当(dāng)摄入(rù)可以起到辅助减(jiǎn)肥的(de)效果,每100克熟山芋的热(rè)量仅(jǐn)为79千卡,而(ér)且山芋中富含植物纤维,

  在(zài)增加饱(bǎo)腹感的(de)同时也(yě)不用(yòng)担心(xīn)摄(shè)入过(guò)多(duō)热量,可以代替部分主食。而(ér)适当摄入植物纤维,还可以起到一定(dìng)的润肠通便(biàn)效果。

  部分(fēn)研究表明植物纤维因为(wèi)难以(yǐ)被吸收,而(ér)与肠道微生物(wù)的接(jiē)触时间更(gèng)长。所(suǒ)以可以通过(guò)调节肠(cháng)道微生物(wù)来(lái)帮助代(dài)谢(xiè),减肥(féi)人群可以适吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市(shì)当吃山芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋(yù)如何(hé)保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱(xiāng)保(bǎo)存。

  家里有(yǒu)纸(zhǐ)箱的,可以(yǐ)准备一个稍微大一点的纸箱(xiāng),在下(xià)面垫上旧报(bào)纸或者是不穿的旧衣服(fú),再把新鲜山芋(yù)放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之(zhī)间(jiān)都要垫一(yī)层(céng)报纸(zhǐ)或旧(jiù)衣服,最(zuì)后在上(shàng)面盖一(yī)层报纸,把纸箱(xiāng)密(mì)封(fēng)好(hǎo)。

  放在家里干燥,通(tōng)风(fēng)的环境中(zhōng)。

  可以保存(cún)一年时间不坏,因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果和吸潮的功效,用这个方法来保(bǎo)存(cún)新鲜山(shān)芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋(yù)越(yuè)放越甜,不会腐烂(làn)发芽,也不(bù)会长硬(yìng)心。

  2、塑(sù)料袋保存(cún)。

  可以将新(xīn)鲜山(shān)芋用卫(wèi)生吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市纸或者旧报纸包(bāo)裹起来。

  然后(hòu)都放进(jìn)塑料袋中扎紧(jǐn)袋(dài)口。

  同(tóng)样是放在干燥通风的地方,这样(yàng)也(yě)可以保存很(hěn)长时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能够防止外界水分影响新鲜(xiān)山芋(yù),也(yě)能够保留住新鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如果新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)的量比(bǐ)较(jiào)少(shǎo),也可以放(fàng)在冰(bīng)箱保(bǎo)鲜层进行(xíng)保(bǎo)存,保存(cún)之前(qián)首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹起(qǐ)来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可(kě)以保存(cún)一年都会很新鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山(shān)芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎样保存

  很多人(rén)特别的喜欢吃(chī)芋头,所以说一次性会(huì)买很多芋头(tóu)回来,这(zhè)样自己一天(tiān)肯定是吃不完的,想要将芋头保(bǎo)存下来(lái),但是害怕保存(cún)不好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所以(yǐ)说很(hěn)多人常常为这(zhè)个(gè)事情担(dān)忧,也担(dān)心自己不(bù)能吃到新鲜的芋头,芋头还是(shì)吃新鲜的比较好(hǎo),芋头保存不(bù)好很容易坏掉的(de),也很(hěn)容易(yì)发芽,那么芋头(tóu)怎么(me)存放好呢?

  芋(yù)头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤(shāng)害(hài),低于(yú)0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以下(xià)会发生冷窖,表皮易(yì)被微生(shēng)物侵染(rǎn)而腐烂;高于25℃也会引(yǐn)起(qǐ)腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿(shī)不宜干之说(shuō),过干也会导致腐烂,贮(zhù)藏(cáng)要求的适宜相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜(xiān)芋(yù)头购买之(zhī)后尽(jǐn)快食(shí)用,并且一定不(bù)能放入(rù)冰箱(xiāng),当(dāng)气温低于7℃度时,应(yīng)存放于室内较(jiào)温暖、通风处保存。

  若需保存较长时间,可采用(yòng)通风(fēng)库贮(zhù)藏法:

  1.将(jiāng)芋头用(yòng)纸箱(xiāng)或打(dǎ)孔(kǒng)聚(jù)乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一箱或一(yī)袋。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库贮(zhù)存,可长达5~6个月。

  3.但需(xū)吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市要注(zhù)意的是(shì),在贮(zhù)藏初期,由于(yú)外界气(qì)温高,芋头(tóu)呼吸旺盛(shèng),要注意(yì)通(tōng)风(fēng)散热(rè)。

  控制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性买(mǎi)回来太(tài)多的(de)芋头不知道怎么保存好的话(huà),那么不妨试试上面我们介绍的这(zhè)些保(bǎo)存芋头的(de)方法,如果不是很多(duō),那么(me)最好是(shì)放在冰箱里面保(bǎo)存(cún)下来(lái),但是一(yī)定不(bù)能(néng)削皮,这样(yàng)带皮(pí)的保存时间(jiān)才能更长久,如(rú)果没(méi)有冰(bīng)箱,那么自己一定要把芋(yù)头放在通风的地方(fāng)。

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